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流感高发季,请收好这份防治指南!
https://www.jiaqinw715.com  2019-2-4 8:12:40
流感年年有,今年格外多,面对流感你准备好了吗?接下来我们一起来了解一下吧。
01
什么是流感?
流感
流行性感冒(简称流感),是冬春季节最常见的一种传染性疾病,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,主要通过空气飞沫、人与人的接触传播,儿童易感染,学校易聚集暴发。
出现以下症状,建议住院治疗!
尽管寒冬已过,但流感仍在肆虐。专家提醒,近段时间流感患者数量虽然有所下降,但这次流感持续时间较往年长。一旦出现下列症状,建议住院治疗:
1. 持续高热>3天,伴有剧烈咳嗽,咳脓痰、血痰,或胸痛;
2. 呼吸频率快,呼吸困难,口唇紫绀;
3. 神志改变:反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等;
4. 严重呕吐、腹泻,出现脱水表现。
注意
02
预防流感有哪些方法?
1流感疫苗
 
接种疫苗是预防流感最有效的手段,木有之一,最常用的是注射灭活流感疫苗,能够明显降低接种者罹患流感的风险。
2好好洗手
除了接种流感疫苗,日常生活中有什么简单的方法可以预防流感呢?有的!那就是——好~好~洗~手~真的,不要小看洗手的力量!
3避免接触流感患者
流感患者是最主要的传染源,家里有人感染流感,建议尽可能隔离,尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时,可佩戴口罩,以降低感染风险。
在流感爆发的季节,尽量不要去人多密集的区域,非得去时,最好佩戴医用口罩。
4加强锻炼 营养均衡
加强锻炼、注意休息、避免劳累;适当多饮水,饮食清淡易于消化且营养均衡。这些良好的习惯可以增强人的免疫力,从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力。
来源:公共卫生与预防医学、基层医师公社、健康中国、健康北京、广东疾控
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